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Heinz Stolze
MVoyomtanz Hoffnung

ein Tanz mit der Seele

in Hoffnung, Freude, Mut und Liebe

und vielem anderen

M

Studie zu HOFFNUNG

Die psychische Resilienz stärken mit voyom

Angebot in Bremen am 30.11.2024

Tanzfigur MUT

Tanzfigur FREUDE

Teil der Tanzfigur HOFFNUNG

AUDIO-DATEIEN UND TEXTE
Über diese Seite kannst du die Audio-Dateien zu den Tänzen aufrufen.

Zwischen dem hier gezeigten und dem gesungenem Text gibt es an einigen Stellen Abweichungen, da Text, Musik und Tanz immer weiter entwickelt werden. Der Text auf dieser Seite ist die neueste Version.

Aktualität: Der Tanz mit der Seele wurde inzwischen weiter entwickelt. Die Tanzfiguren für Hoffnung und Freude wurden modifiziert und für Mut und Liebe wurden neue Figuren festgelegt. Ein freies Tanzen ist für alle Tänze gut möglich, insbesondere im Anschluß an das Tanzen der festgelegten Figuren. Die aktuellen Figuren und Texte werden in den Workshops vorgestellt.

TANZFIGUR
AUDIO-DATEI
TEXT / MELODIE /SONSTIGES

INTRO

gesummt: INTRO_M.m.mp3

MELODIE

viermal dreimal Eckfigur
123 21x6 5
einmal Kantengang
1 x6 3 2 x5 X1
einmal Übergang
123 21x6 3 2 x5 X1

Ton 1= Grundton einer Tonleiter in Dur
Ton 2 = zweiter Ton (Sekund) dieser Tonleiter
Ton 3 = dritter Ton (Terz) dieser Tonleiter
etc.
X: die folgenden Töne ausatmend tönen
x: die folgenden Töne einatmend tönen
Tondauer gemäß Audio

HOFFNUNG

gesungen: HOFFNUNG_STI.m.mp3

gesummt: HOFFNUNG:M.m.mp3




*Dieser Mittelteil (Figur 2a) kann zur *Vereinfachung zunächst auch weggelassen *werden.
*
*
*
*

*

Und der Nebel, der hebt sich,
und der Himmel klart auf.
Und der Nebel ist verschwunden,
und der Himmel ist blau.


Und die Welt ist voller Farben,
denn die Sonne scheint.
Und die Welt ist voller Farben,
denn die Sonne scheint.


Und die Welt ist voller Farben,
denn die Sonne scheint,
die Sonne scheint,
Sonne scheint.

FREUDE

gesungen: FREUDE_STI.m.mp3

gesummt: FREUDE_M.m.mp3

Und in hellem Lichte
sing´ ich, tanz´ ich, springe ich,
und meine Seele lacht dazu.

Und in hellem Lichte
denk´ ich, fühl´ ich, handle ich,
und meine Seele erhebet mich.

Und in heller Freude und
Mut und Liebe hoffe ich
sehe mein Leben in hellem Licht.
xxxxxxxxxxxxxxx(Le-ben in he-he-he-heee-lem Licht)

Und in heller Hoffnung und
Mut und Liebe freu´ ich mich
sehe mein Leben in hellem Licht
xxxxxxxxxxxxxxx(Le-he-he-he-ben in hel-lem Licht)

MUT

gesungen: MUT_STI.m.mp3

gesummt: MUT_M.m.mp3

*Die gezeichnete Figur steht für freies Tanzen.
Und ich schaue auf mein Leben
und ich sehe, was es mir gegeben
und ich will nun weitergeh´n
mit Hoffnung, Freude, Mut und Liebe
(mit Ho-hoff-nung, Fro-heu-de, Mu-hut und Li-hi-hie-be)
...
mit Freude und Mut und Liebe und Hoffnung
(mit Freu-de und Mu-hut und Lie-be und Ho-ho-hoff-nung)
...
mit Mut, Liebe, Hoffnung, Freude
(Mu-hu-hut, Li-hie-be, Ho-hoff-nung, Fro-ho-hoi-de)

LIEBE

gesungen: LIEBE_STI.m.mp3

gesummt: LIEBE_M.m.mp3

gesummt, Shrutibox, Trommel (2 Strophen):
voyome_12_Widmung.mp3

*Die gezeichnete Figur steht für freies Tanzen.

Nun fließet große Liebe
hinein in meine Seele
sie gibt mir Ruhe und Kraft
ja Ruhe gibt sie und Kraft

Nun füllet große Liebe
von Grund auf meine Seele
sie nimmt sie ganz und gar ein
ganz und gar nimmt sie sie ein

Ich tanz´voll großer Liebe
voll Hoffnung Mut und Freude
und gehe ganz darin auf
ja ganz geh´ ich darin auf

Und nun tanzt meine Seele
mit mir den Tanz der Hoffnung
sie leuchtet in mich hinein
sie leuchtet aus mir hinaus

PROGRESS

gesummt: PROGRESS_M.m.mp3
MELODIE

dreimal Eckfigur: zurück/vor/Mitte
123 21x6 5
viermal Kantengang en passant, markant


1 x6 3 2 x5 X1x6 3 2 x5 X1 ...

dreimal Eckfigur: zurück/vor/Mitte
123 21x6 5
viermal Kantengang en passant, legato
1 x6 3 2 x5 X1x6 3 2 x5 X1 ...
dreimal Eckfigur: zurück/vor/Mitte
123 21x6 5
viermal Kantengang en passant, zur Mitte gewandt
1 x6 3 2 x5 X1x6 3 2 x5 X1 ...
dreimal Eckfigur: zurück/vor/Mitte
123 21x6 5
mit Eckfigurmelodie rausgehen, dabei durchgehend vorwärts bewegen, übergehen zur Kantenmelodie auf x6, also insgesamt:
123 21x6 3 2 x5 X1


Für Fortgeschrittene gibt es auch vorgegebene Figuren für die Stellen, die hier als freies Tanzen ausgewiesen sind.

Mehr zu diesem Tanz findet sich im Blog

Wer Interesse hat, sich mit diesem Tanz zu beschäftigen und bereit ist, qualifizierte Rückmeldungen über Erfahrungen damit einzureichen, kann gerne wegen der Zusendung einer Anleitung und telefonischer Unterstützung beim Erlernen anfragen (info@voyom.de).

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Angebote in Bremen

VOYOMTANZ MIT DER SEELE
Die psychische Resilienz stärken, singen - tanzen - meditieren
30. November 16:00 - 18:30 Uhr
Ein Workshop zum Kennenlernen und Ausprobieren mit Heinz Stolze
Die psychische Resilienz stärken mit Voyom

Im Sommer 2025 gibt es in Bremen die Möglichkeit, den Tanz mit der Seele im Freien kennenzulernen. Die Teilnahme ist kostenfrei, die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Der Start ist für Anfang Juni geplant. Mehr dazu findet sich im Flyer Voyomtanz Hoffnung.

Derzeit gibt es eine Selbsthilfegruppe für Menschen mit psychischen Problemen zur Verbesserung der Resilienz (psychische Stabilität). Dabei geht es darum, sich mit diesem Tanz gegenseitig zu stärken. Weiteres auf Anfrage (info@voyom.de) und im Flyer Voyomtanz Selbsthilfe.

Für 2025 wird eine Studiengruppe zum Thema "Resilienz stärken mit Voyom" ausgeschrieben, und es werden qualifizierte Teilnehmerinnen und Teilnehmer gesucht.
Studiengruppe Resilienz stärken mit voyom