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voyom
Sprich: Woojomm

Die Stimme im Körper

Blog voyom

Heinz Stolze
Bremen, 16. Oktober 2020
Partner*in für achtsames Tönen
nach der Voyom-Methode


Liebe Interessentin, lieber Interessent,

vielen Dank für Ihr Interesse an meinem Voyom-Partnerangebot. Ich gebe Ihnen hier eine kurze Beschreibung des Voyom und meiner Vorstellungen zum gemeinsamen Tönen.

Voyom ist ein Tönen mit besonderer Achstsamkeit für den Stimmklang im Körper. Ich habe es in den letzten Jahren entwickelt und einige Übungen auf dieser Website publiziert, siehe unter Start und Allgemeines. Das Voyom fußt auf langjährigen Erfahrungen bei der Erforschung des Stimmklanges, unter anderem auch der Arbeit mit der Lichtenberger Methode. Mehr über mich und meine Arbeit steht in meinem Portrait.

Genau wie beim Singen macht auch beim Voyom das Tönen zu zweit und in kleinen Gruppen viel Freude und gute Stimmung und ist so letztendlich auch der Gesundheit dienlich. Viele Übungen sind so ausgelegt, dass sie Körper, Geist und Seele ansprechen, beleben und miteinander verbinden. Dabei entfaltet die Stimme eine besondere Integrationskraft. Und im Voyom-Tönen zu zweit läßt sich diese Wirkung auf vielfältige Weise verstärken. Mit einigen Freunden und mit meinem vierstimmigen a capella Ensemble habe ich gute Erfahrungen damit gesammelt und würde diese gerne erweitern und die Übungen weiter entwickeln. Und: Ich möchte das Yoyom gern weitergeben.  

Dazu suche ich Menschen, die mit mir zu zweit und gegebenenfalls auch in einer kleinen Gruppe Voyom-Übungen praktizieren möchten. Vorkenntnisse im Voyom sind nicht erforderlich. Erfahrungen im Tönen oder Singen und mit Methoden achtsamer Mental- oder Körperarbeit (Yoga, Alexander, Feldenkrais, Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn (MBSR), etc) wären hilfreich, sind aber nicht notwendig.

Wenn Sie mitmachen möchten, sollten Sie:
- einfache Tonfolgen nachtönen können
-(Chorerfahrung ist hilfreich, es gibt Tonaufnahmen zum Lernen)
- bereit sein, auch längere Zeit nur einzelne Töne zu tönen
- bereit sein, achtsam auf den Zusammenklang der Stimmen zu horchen und den Schall im Körper zu fühlen
- bereit sein, sich auch zwischen unseren Treffen mit dem voyom zu beschäftigen

Dieses Angebot ist privat. Es fallen dabei keine Kosten an, und es bestehen dabei für Sie und für mich keine Verpflichtungen.

Wegen der Coronaproblematik geht das Tönen derzeit nur in kleinen Gruppen und vergleichsweise großen Räumen oder im Freien. Aktuell habe ich vorgesehen, zunächst nur zu zweit bei guter Belüftung Erfahrungen zu sammeln und später je nach Interesse und Coronalage zu dritt oder viert zu tönen. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass beim offenen Singen und Sprechen Aerosole vor allem bei Konsonanten ausgeströmt werden. Beim vergleichsweise leisen Voyomtönen mit geschlossenem Mund kann man demnach von einer wesentlich geringeren Aerosolbildung ausgehen.  

Absolut coronasicher: Bei Interesse können auch Audiodateien ausgetauscht werden. Dies ermöglicht das Lernen und Praktizieren zweistimmiger Voyom-Übungen. Darüberhinaus können so auch Möglichkeiten einer nichtverbalen, klanglichen Kommunikation erprobt und entwickelt werden.

Ich könnte mir vorstellen, für Menschen, die nicht nach Bremen kommen können, eine digitale Partnerschaft auszuprobieren. 

Wenn Sie mitmachen oder mehr dazu wissen möchten, schreiben Sie mir bitte eine Mail an info@voyom.de oder rufen Sie mich an unter 0421 34 987 88.

Mit freundlichem Gruß
Heinz Stolze